Lembram-se quando eu vos contei sobre o meu recente regime alimentar e quando comprei a minha segunda bicla numa tentativa se viver uma vida mais saudável e preparar-me para entrar nos trinta ? Sim eu sei ainda falta um par de anitos...
Pois é... fui fazer análises de rotina como faço anualmente por causa de problemas de tiróide e o resultado final foi uma depressão!
Do ano passado para este ano os meus valores de colesterol reduziram miseravelmente, estando ainda acima do valor de referência. Não consigo entender, eu sei que parei de fazer desporto, mas também me tenho andado a controlar há algum tempo no que como e tenho comido muito melhor, não é justo! O ESFORÇO DEVE SER PREMIADO!
A barriga de estimação também não diminui.... VOU CHORAR!
Já meti na cabeça que já não posso comer o que me dá na real gana, a partir dos 25 anos entra-se em decadência, mas assim NÃO!
Portantossss, isto vai mudar a bem ou a mal!
Quanto à comida podem fazer-se mais uns ajustes, mas se me tiram mais pequenos prazeres vou ser uma infeliz!
O desporto vai ter que voltar a entrar na minha vida der por onde der...
De manhã já ando a fazer uns abdominais e com as férias à porta há planos para ginástica no relvado com uma estrutura de exercícios mais completa, uma braçadas no tanque, quero dizer piscina, e se a bicla couber também vai!
Quando for para o algarve vou tentar o ténis (aqui deve ser só uma aulinha quando recordar o naba que sou neste tipo de desportos). Lá vou andar mais a pé por força das circunstâncias e também vou experimentar surf (JEJEJE, aqui também será uma curta aula de 5 minutos).
O importante é abrir o leque, alguma coisa há de pegar!
A água... essa coisa que não me dá nenhum prazer em beber. Vamos voltar ao objectivo de litro e meio por dia, principalmente em jejum por mais que isso me custe.
Só a ideia de cortar na carne de vaca, no queijo, nos hidratos de carbono e no marisco me dá a volta ao estomâgo. Há que ver eu não como muito mas gosto muito de petiscos!
Depois de tudo isto... de alguma coisa pegar e de cumprir as minhas obrigações para manter o meu corpo saudável sem prescindir demasiado da comidinha boa, se não tiver resultados até Setembro e mais significativos até ao fim do ano, aceito o meu futuro de gorda com problemas vasculares e faço o que eu quiser!!!
Att.: Para quem não me conhece, eu sempre fui magrinha (palito) e fazia muita ginástica. Não estou gorda, apenas quero dar cabo do alcochoadozinho a volta da cintura.
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4 comentários:
como podes falar em voltar a fazer desporto?? só falaste em coisas que acabam mal começam, fazer desporto terá de ser pelo menos uma hora e isso não é pedir muito...
Agora temos um senhor que não assina.Quem será? A ideia é experimentar várias coisas na esperança que alguma me interesse o suficiente para manter! Apostar em várias frentes nunca fez mal!
Se n me custasse não era motivo para escrever sobre isso :)
senhor??
Estás a provocar!
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