Alimentação saudável...

Como muitos de vocês sabem comer bem não é comigo. Sou bastante preguiçosa para cozinhar e legumes não fazem parte da minha alimentação.

Os pratos mais cozinhados são carbonara, bolonhesa, quiche, bifes. Já para não falar dos almoços e jantares à base de bolachas e Panrico. A Coca-cola e o Ice Tea são também grandes amigos.

Mas a verdade é que a Bimby acabou por me introduzir a outros sabores.

Tento evitar as bebidas enlatadas, substituindo por limonada e sumos (água só é complicado, mas também já estou melhor). A sopa de alho francês, de cenoura e de tomate já tem o seu lugar cativo e a fruta cada vez mais, especialmente agora no Verão.

Lá vou tentando ter uma alimentação mais condigna e tento não estragar tudo com chocolate, bolachas e "coisas boas"... se tivesse uma mercearia mesmo aqui ao pé ainda comia melhor porque deprimo-me quando deito comida fora.

Não sou apologista de cortar radicalmente em tudo. É como as grávidas e o tabaco, o stress pode ser ainda pior! Mas tem de haver regras e o melhor é evitar o supermercado. Ontem fui com a minha irmã (se eu como mal, não queiram saber da minha irmã que nenhum legume entra naquela boca e fruta...muito pouca!) e acho que me portei bem, mas foi muito díficil!! Só comprei fruta, mas tive de trazer um pacotinho de bolachas q vai ficar guardado para ocasiões especiais. Além disso não tenciono comprar mais nenhum pacote até Setembro!